自粛で筋トレ

確実に運動不足。

5月に入り、気温が上がりストーブを止めたので、逆に時々寒くなる。

ホットコーヒーを飲み暖まる。

また寒くなる。

梅昆布茶でも飲んで暖まる。

また寒くなる。

お腹たぽたぽ。

Σ（ﾟдﾟlll）

ヤバイ。

筋トレ筋トレ。

歯磨き中にスクワット。

1度の歯磨きで3セットはできる。

それを朝昼夜の3回。

腹筋もやらなきゃ。

これも、身体が冷える度にやることにしよう。

目標→毎日筋肉痛！！

とりあえず思い立ってから3日は続いている。

5月の終わりまでには、だいぶ引き締まっているといいな。