私たちは、目標を決めたとき、無理矢理何かを起こそうとすることがある。 目標を達成しようとするあまり、心が望む事ではなくても、雁字搦めに自分をコントロールしようとする。 しかしこれは、目標を達成するどころか、理想の形から遠ざかってしまう。 心の…

たまに、 『3ヶ月で10㎏痩せました！！』 という人の記事を見かける。 実はコレをやってみたい。 ダイエットは、痩せなきゃヤバイな〜と焦っているうちは、だいたいどんなに頑張っても体重は減っていない。 焦りもなく、なんとなく食事コントロールしている…

確実に運動不足。 5月に入り、気温が上がりストーブを止めたので、逆に時々寒くなる。 ホットコーヒーを飲み暖まる。 また寒くなる。 梅昆布茶でも飲んで暖まる。 また寒くなる。 お腹たぽたぽ。 Σ（ﾟдﾟlll） ヤバイ。 筋トレ筋トレ。 歯磨き中にスクワット…

iPhoneの調子が…汗。 何を押しても反応しなくなってしまった。 リンゴのマークが光っているだけ。 電源も切れない。 データが全部消えるかもしれない。 初期化しなければならないかもしれない。 さぁなんだこの試練は？！ この状況で考えたこと。 1、今日は…

札幌でも暖かくなり、桜が咲いた。 自然が好きな私は嬉しすぎる。 世の中の騒ぎなど関係なく、今年も心を癒してくれる。 本当はもっとたくさんの桜並木を見たいのだが。 うちの子供達6人、幼稚園、小学校、中学校ずっとお休みなので、ゴールデンウィークとい…

4月29日父の命日。 私が23？24歳ぐらいの時にこの世での役目を終えた。 それからもう16年は経っている。 今でも毎日、手を合わせている。 先日、命日だったので、久々に父と心の中で会話をしてみよう思い、試みたところ、こんなメッセージをもらった。 『子…